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溶脂减肥的方法有哪些

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性别:女 年龄:48岁

病情描述:

很烦,两年前生了宝宝之久,身材就走样了,怎么都减不下来,烦死了,现在看自己就像个师奶

朱振胜
朱振胜 职称:副主任医师
莱芜市中医院 中医肿瘤科
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问题分析:黄瓜利水减肥;黄瓜能生津止渴,清热利水,生吃具有降血脂、降血糖、美白肌肤的功效。推荐一天吃一根。新鲜的黄瓜外表有光泽,脐部带有残花,手感硬实,有刺状凸起。

意见建议:凉拌黄瓜生津止渴。特别提示:脾胃寒者熟吃黄瓜较好。

2015-04-25
王奇
王奇 职称:住院医师
天津南开医院 中医骨科
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问题分析:健康指导:减肥是一个需要长期坚持的过程,所以你也不要过度清洁,只要在饮食上少吃一些高盐高糖高脂肪的食物,降低能量的摄入,另外每天最好坚持进行半个小时以上的有氧运动,比如说散步慢跑等等,

2015-04-25
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