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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我很胖每天别提多受罪了,走路都特别累,一弯下腰出气都难受,更难过的是同学们都给我起外号叫什么胖胖猪,诶呀别提多尴尬了,在同学面前我都抬不起来头,我想吃 但是不知道那种比较好适合我。

查丽
查丽 职称:主任医师
武汉中医院 中医综合科
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问题分析:从你的情况看是因为腹部的脂肪堆积比较多造成这样的,如果平时加强体育锻炼消耗掉腹部多余的脂肪就不会这样了

意见建议:可以控制饮食平时不要吃太多的零食了,然后进行跑步锻炼和俯卧撑或者是仰卧起坐等体育锻炼,只要长时间坚持身体的情况就可以大为好转了。

2015-04-21
张翠红
张翠红 职称:主治医师
上海针灸经络研究所 针灸科
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问题分析:健康指导:你好,不能吃减肥产品的,想减肥就得少吃,控制自己的食欲,转移注意力,多与人交流。减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,包括肯德基、麦当劳、甜饮料,以薯类和粗粮代替一部分的主食,同时每天坚持运动至少30分钟以上

2015-04-21
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