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我属于全身都肉肉型的,特别是大腿和小腿。

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我属于全身都肉肉型的,特别是大腿和小腿。请问有没有比较有效的瘦手臂和瘦腿方法?

刘瑞芬
刘瑞芬 职称:主任医师
山东省中医院 中医妇产科
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问题分析:健康指导:不建议依靠节食或是运动,通过食动结合也能减肥,并对人体没有危害。建议饮食宜清淡有营养,容易消化,不偏食忌食,多吃含有蛋白质的食物,以保证各项机体的正常运行。避免抽烟喝酒;避免如油炸、肥肉等高热量食物;勿进食过多煎炸熏烤食物;避免多吃海味生冷的食物。

2015-04-23
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我属于全身都肉肉型的,特别是大腿和小腿。
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