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腰肌劳损怎么恢复,注意什么

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

腰肌劳损怎么恢复,有哪些注意事项,请医生帮忙解答一下:

刘安重
刘安重 职称:主任医师
广医一院 腺体外科
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问题分析:您好这位朋友,这种情况建议你保持良好情绪,疼痛科看看

意见建议:建议营养均衡,劳逸结合,可以考虑针灸理疗,服用腰痛片,祝您健康

2015-04-27
邢军
邢军 职称:副主任医师
黑龙江省肿瘤医院 普通外科
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问题分析:腰肌劳损首先的注意休息,避免劳累,注意坐姿

意见建议:可以用针灸,按摩,结合药物治疗,药物可以吃点腰痛宁,壮腰建肾丸就可以改善

2015-04-27
王森
王森 职称:住院医师
潞河医院 功能神经外科
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问题分析:您好这位朋友,这种情况建议你保持良好情绪,疼痛科看看

意见建议:建议营养均衡,劳逸结合,可以考虑针灸理疗,服用腰痛片,祝您健康

2015-04-27
卢慕峻
卢慕峻 职称:主任医师
上海第九人民医院 泌尿外科
向他提问已帮助用户:69        评价:0

问题分析:你好,腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要特征的症状,是一种常见的无菌性炎症现象。腰肌劳损属于中医的“腰痛”范畴,此症常因劳伤积损,湿寒闭阻致气滞血瘀,经脉不通,气血运行不畅,不通则痛。建议外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。日常注意事项:1、比较好睡硬板床,避免潮湿,腰部宜温暖。2、适当做腰背肌肉锻炼,增强腰部肌肉力量。3、不宜久坐和固定一个姿势工作,注意劳逸结合。4、注意防寒保暖,劳逸结合。

2015-04-27
李彦昕
李彦昕 职称:副主任医师
通辽市医院 普通外科
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问题分析:你好,腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症。

意见建议:西药:止痛解痉药物,芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用,但不宜长期服用。

2015-04-27
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腰肌劳损怎么恢复,注意什么
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