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您好,我今年31岁,晚上睡不着,三四个小时都睡不着,睡四个小时也是一直做梦,第二天脑子里昏昏沉沉的,

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

您好,我今年31岁,晚上睡不着,三四个小时都睡不着,睡四个小时也是一直做梦,第二天脑子里昏昏沉沉的,脸上都黄黄的,整个人都没力气,看什么都不顺眼,请求给我个治疗的办法

陈明
陈明 职称:主任医师
北大医院 心血管内科
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问题分析:睡眠不好能引起一些列症状,包括您所说的头昏,脸色差,乏力,心情不爽等,导致睡眠不好的原因也有很多,精神压力过大是一方面,还有植物神经功能紊乱等。

意见建议:建议您睡前喝一杯牛奶,帮助睡眠,适量的运动,可以参加有氧运动或户外一些运动调节心理状况,口服谷维素,维生素B族类药物营养神经。

2015-04-25
张斌
张斌 职称:副主任医师
广医二院 神经内科
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问题分析:这种情况多考虑是最近压力比较大心气儿不顺导致的神经衰弱,气血紊乱,建议平时多运动,保持好心情,注意补充营养,配合气血双补丸调理气血安神补脑液调理神经。

2015-04-25
吴春阳
吴春阳 职称:主任医师
盐城市第三人民医院 心血管内科
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问题分析:你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。

意见建议:建议你去医院做一个全面的健康检查,因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起,注意休息,祝你健康。

2015-04-25
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