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我180斤,想减肥50斤有什么办法

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

月经不调到不来啊曾经的治疗情况和效果:只有吃药,才来,因为胖的原因不来月经的

韦德华
韦德华 职称:主任医师
濮阳市人民医院 妇产科综合
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问题分析:建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的,

意见建议:运动减肥不仅可以减肥还能增强体质,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,只要坚持是不容易反弹的。谢谢您的提问!祝您生活愉快!

2015-04-26
杜文升
杜文升 职称:副主任医师
徐州医学院附属医院 妇产科综合
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问题分析:你好根据你说的情况,这个年龄激素水平降低经会不规律,可以加强锻炼增强体质,多吃点豆制品,大豆中含有大豆异黄酮,应该对女性有好处。

意见建议:建议你注意个人清洁卫生,主要的是锻炼做俯卧撑,晃呼啦圈,仰卧起坐或者快走和慢跑,注意饮食合理。

2015-04-26
邱勇华
邱勇华 职称:副主任医师
赣州人民医院 妇产科综合
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问题分析:健康指导:最佳的减肥方式是饮食加运动。根据您的情况的描述来看,建议您平时的日常生活中注意规律一日餐,晚餐少食。此外,注意避免一些高油脂类食物以及高盐分类食物的摄入等。在运动方面建议您平时每天以四十分钟以上为宜。

2015-04-26
钱如云
钱如云 职称:副主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科综合
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问题分析:肥胖会导致下丘脑或者垂体性的闭经,诊断前需要排除其他器质性的疾病。

意见建议:首先建议您查一下激素六项,看是否存在内分泌问题,然后坚持减肥,慢慢会好的。

2015-04-26
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