问题分析：你好，根据你的咨询，你是走不出失恋的阴影，通常如果这样的状态持续的时间超过三个月，是不排除抑郁症的倾向。抑郁症是神经症的一种，多是以持续的心情低落，思维迟缓、行动迟滞、封闭自我，消极悲观。心理指导：过去的已经过去了，何不抬起头阳光的过自己以后的生活，一味的抑郁苦闭自己根本不会让情况有任何的好转。你可以把自己的这种郁闷的情绪宣泄出去，可适当的和朋友、家人倾诉，出去散散心，做做户外运动，你的情况会改善很多。

问题分析：我觉得客观现实对人的打击是比较大的。在挫折面前，可能有的人会出现不同程度的心理问题，甚至是精神障碍。其实客观上分析，挫折和失败其实是我们每个人都会遇到的现实问题，也没有必要那么去纠结和痛苦。面对现实，展望未来，以积极的心态来面对，进行必要的心理调试，是一个心理健康人应有的行动。

意见建议：建议自己还是需要有一个积极的心态。必要在现实面前变得颓丧和自卑起来。重新开始新的生活，选择适合自己的人生方向，不断完善自我，优化自己的性格，提高自己的社会适应能力，是自己下一步需要做的工作。因此学习学习心理学，注重广泛的社会实践活动，可以帮助自己在最短的时间内把不良的情绪消除掉。

问题分析：你好，你要分清楚自己是不是抑郁症，如果是的话要进行心理治疗，相对严重的配合药物治疗，如果不是，和付出感情的伴侣分开，难过抑郁属于正常的。心理指导：抑郁症有严格的诊断标准，现在先假设你只是抑郁状态，那么你需要给自己一些时间，快乐会持续一段时间，难过也是如此，建议你走出去，多参加社会活动，最简单的是让自己忙起来，允许自己难过，只要你不放纵自己保持难过的状态就可以。

问题分析：你好！根据你的描述，你有抑郁的症状，你的抑郁来源于现实负性事件。你可能只是抑郁情绪，不是抑郁症。调整心理即可。心理指导：建议面对现实，调整心态，把精力转移到工作和学习中去，让自己的生活忙碌和充实起来，以此来减轻抑郁的情绪。纠正负面思考的不良习惯，肯定自己的价值，顺其自然，多给自己积极的心理暗示。同时多与家人和朋友交流，及时释放内心的负面情绪。

问题分析：你好：这种现象有多长时间了，是持续存在还是间断存在，到医院检查过吗用什么方法治疗过。

意见建议：你好：从你的表述方面来看，存在有抑郁症状。因不能面诊、对病史及临床表现症状等相关资料了解不全面、建议你到当地正规心理医院或心理咨询门诊进行心理咨询。