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如何预防网球肘的发生?该注意哪些?

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性别:男 年龄:29岁

病情描述:

如何预防网球肘的发生?该注意哪些?

曾经的治疗情况:

网球肘需要怎么治疗

姜华龙
姜华龙 职称:主治医师
东莞东华医院 泌尿外科
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问题分析:網球肘是指手肘外則的筋鍵發炎,常見於家庭主婦、教師、裝修工人等。主要由於手肘及手腕的重複性動作而引致筋腱勞損及發炎。網球肘可分為急性和慢性兩種,其症状表现为手臂酸痛,不能屈曲,手不能提重物。轻症患者多数将这种不适归结为运动过度,而需要就医的患者,将有机会了解到,“网球肘”的学名为“肱骨外上髁炎”,自己的肘部功能障碍是由肱骨外上髁部的炎症造成的。

意见建议:网球肘治疗方法基本上有以下四种。1、药物。消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚,便选择局部类固醇注射,但其实它对组织的害处不少,因此并不建议采用。2、针灸推拿针灸推拿通过针刺穴位产生刺激,活动肘部的肌肉,是现今治疗网球肘的有效疗法。缺点是治疗周期较长,优点对身体无副作用。3、手术治疗一般不会采用手术治疗,对身体伤害很大。4、中药治疗最佳治疗方法是用传统黑膏药舒肘通筋贴治疗。舒肘通筋贴为中医外治网球肘之名方,其遵循中医“活血化瘀”原则,强调八纲、脏腑辨证

2015-04-26
潘荟丞
潘荟丞 职称:副主任医师
唐山工人医院 乳腺外科
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问题分析:你好,这种疾病一般大多数是慢性劳损性疾病,可以由过度劳累,外伤,受凉引起。表现为局部疼痛,活动受限。

意见建议:建议你平时注意休息,避免过度劳累,平时注意保暖,避免受凉,如果疼痛严重的话可以封闭针治疗,效果直接,直达病灶。

2015-04-26
龚益平
龚益平 职称:主任医师
湖北省肿瘤医院 乳腺外科
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问题分析:网球肘又成为肱骨外上髁炎。主要是肱骨外上髁部伸肌总腱处的慢性损伤性肌筋膜炎。

意见建议:治疗主要是限制腕关节的活动,特别是前臂的旋转活动,通过休息就可以缓解症状,也可以行局部封闭治疗。

2015-04-26
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