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咋样改变脾气

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

脾气忽好忽坏,他对我好不懂珍惜,他离开了却非常难过,嘴巴硬,爱顶嘴。可又不舍得他离开,该怎么办?和他不在一起,感觉两个人一直要吵架。

万兵
万兵 职称:副主任医师
江苏大学附属医院 急诊科
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问题分析:抑郁情绪会表现出情绪低落,易激惹,兴趣丧失,食欲体重,睡眠等方面都会受到影响。心理指导:建议你需要好好的整理情绪,释放抑郁情绪,再进行思考和交流,你需要如何处理你们的关系。

2015-04-23
付博
付博 职称:主治医师
辽宁省中医院 急诊科
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问题分析:这跟你表达自己的思想和情感的方式有关,你发脾气顶嘴并不一定是代表你不爱他,很可能是你喜欢他能迁就你而能让你感觉到他对你的爱。但这方式确实不合理。心理指导:解决办法是,你尽量从对方的立场考虑问题,多理解对方,不要把发脾气当初表达情感的方式,有话好好说。

2015-04-23
朱熠林
朱熠林 职称:主治医师
朝阳医院京西院区 特色医疗科
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问题分析:你好,脾气有一定的遗传性,也有一些和成长的环境以及家庭教育模式有关,想改变不是几天的事情。

意见建议:建议先和男友好好沟通,争取他的理解和包容,同时可以做做心理咨询,完善自己的个性。

2015-04-23
杨培鑫
杨培鑫 职称:主治医师
陕西省人民医院 急诊科
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问题分析:你好!根据你的描述,你控制情绪的能力比较差,容易波动比较大,不会合理宣泄自己的负面情绪。你失恋后的心理表现,在正常范围内。调整心理即可。心理指导:建议调整自己的心态,学会控制自己的情绪,学会合理宣泄自己的负面情绪,宣泄负面情绪不要影响和伤害别人。你如果还留恋他,可以主动与他联系,重修旧好。

2015-04-23
张宏
张宏 职称:主治医师
安贞医院 急诊科
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问题分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你因为脾气不好,老伤害你爱的人,你的心情我非常理解。心理指导:你顶嘴吵架不是不爱他,只是方式不对,建议换种方式表达你的爱,感到脾气暴躁时可以做做深呼吸调整。

2015-04-23
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