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我是初中生适合减肥吗?

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

体重没多大变化,但是身型瘦了好多、。

潘宗奇
潘宗奇 职称:副主任医师
广东省中医院 中医肿瘤科
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问题分析:你好,你现在的身高和体重是多少?减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,以薯类和粗粮代替一部分的主食,早餐一定要吃,晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上

2015-05-03
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