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我的大腿、小腿有很多赘肉。

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性别:女 年龄:39岁

病情描述:

你好,我的小腿大腿都有很多赘肉,松弛型的。在网上看了一些瘦腿的方法,我试了。比如躺着做骑自行车的动作,而且经常做蹲下起立、骑自行车。但是最近发现大腿小腿的宽度还是一样,但是一捏,不像以前一样都是赘肉,特别是小腿,一部分赘肉变硬了。请问,这是什么情况?

王乾章
王乾章 职称:住院医师
大连中医院 中医骨科
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问题分析:如果不想练出肌肉的话运动完就要压腿,揉一下按摩一下腿饮食也要注意,不要吃太咸,尽量吃清淡的食物,或者饭菜不要多盐,适量就好零食不要吃那么多,尽量别吃,又有利于身体健康,运动完再饿也不能狂吃,不然就没效了,计划好饮食方面;运动完也不能马上洗澡,或狂吹冷风,容易生病

2015-05-01
查丽
查丽 职称:主任医师
武汉中医院 中医综合科
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问题分析:你好;根据你的情况,这可能是由于长期的有氧运动,通过适当的锻炼,导致局部的脂肪组织减少的情况

意见建议:在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并保持心情舒畅并避免过度的劳累,并伴有不适时到医院正规检查

2015-05-01
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我的大腿、小腿有很多赘肉。
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