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我的大腿很胖、坐下一抓都是大疙瘩怎么减肥

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

患者年龄:腿太祖了、屁股太大了、很难看很想减肥不知道哪种办法好!哎、曾经的治疗情况和效果:吃过 、瘦了几天又胖了!郁闷

周炳荣
周炳荣 职称:主治医师
江苏省人民医院 皮肤科
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问题分析:你好,根据你提供的情况,避免长期久坐,多多运动,建议平时需要循序渐进的运动,建议可以少食多餐,把胃养好,平时不要暴饮暴食,建议每天锻炼身体一个小时是最好的,同时,建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

2015-05-02
胡小平
胡小平 职称:副主任医师
深圳北大医院 皮肤科
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问题分析:你好;根据你的情况,在平时避免高脂肪及高热量的饮食,同时并多食一些含有纤维素的食物,以防止体重增加的情况,并避免使用减肥的药物治疗,以缓解局部的不适时的情况

意见建议:在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并保持心情舒畅,并伴有不适时到医院正规检查

2015-05-02
徐强
徐强 职称:副主任医师
山西中西医结合医院 皮肤科
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问题分析:你好:根据你的症状不要吃减肥药会对身体有伤害,早餐:五谷豆浆250毫升、煎饼卷菜、加餐:樱桃100克、中餐:红曲米饭50克、炒山药、炒西兰花、菠菜炖豆腐、鲜鸡汤、加餐:草霉100克、晚餐:莲子银耳粥、蒸红署、海带丝、每天骑自行车半小时。

2015-05-02
王琪
王琪 职称:主任医师
包头医学院第一附属医院 皮肤科
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问题分析:你好,如果体重不是太超标的话,一般不建议使用减肥药,因现在市场上的减肥药品良莠不齐,很多都是无效果的或有一定的副作用,对使用者本身的健康是非常不利的。鉴于你的情况,建议你平时可适当的加强运动,像:爬山、骑自行车等都是很好的减大腿的方式。

2015-05-02
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我的大腿很胖、坐下一抓都是大疙瘩怎么减肥
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