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总是心情烦躁,动不动就发脾气,跟别人吵架

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

从今年开始的,老是心情很容易受影响,以前脾气很好的,几乎不会生气,今年,一有点小事情不顺心就发脾气,闹腾,自己有鼻炎史,就是一感冒就犯的,平时没有,3月份吃海鲜过敏,肠胃一直到现在也不太好,还有有时候心里会有莫名奇妙的想法,比如说,路过池塘,就会想如果一辆车开进池塘会怎样,心情不好就想喝酒,自杀,总觉得什么都不顺心,去年还好好的,不会这样,最近情况越来越严重了

梁明
梁明 职称:副主任医师
沈阳军区总医院 心血管内科
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问题分析:心情烦躁怎么办?心烦、躁动、烦闷让人抓狂,该怎么排解呢?心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。

意见建议:建议,到操场跑上几圈,打一场球,活动一下筋骨,或者对着远方吼上几声,高歌一曲,让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效,

2015-04-30
张梅
张梅 职称:主任医师
济宁医学院附属医院 内分泌科
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问题分析:你好,要学会释放自己的情绪,要学会调节自己。

意见建议:建议有些事情不要过度去想,平时心情不好时可以找朋友诉说,不要有偏激的想法与行动,想想爱你的人,人生还有很美好的事情等待着发生,若是还是感觉越来越严重可以去找心理咨询师咨询下,希望可以帮助到你。

2015-04-30
吴晖
吴晖 职称:主治医师
浙江省人民医院 内分泌科
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问题分析:你好,你的情况建议去做一个微量元素的检查吧,祝健康

意见建议:你好,你的情况建议去做一个微量元素的检查吧,祝健康

2015-04-30
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总是心情烦躁,动不动就发脾气,跟别人吵架
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