问题分析：多由于你思虑过度，。损伤心脾，心血不足，不能养心则会引起失眠，多梦，入睡难等症状，与个人的心情，心理素质有关系，

意见建议：要注意休息，避免劳累，不能老想关一件事情，可以适当的散步，聊天，放松自己，可以服归脾丸以补心安神治疗，。

问题分析：你这种情况怀疑是患有强迫症等神经官能症。

意见建议：建议你可以做点其他事情，转移一下注意力，不要过于关注于苦恼你的问题。另外可以服用一些治疗强迫症的药物。

问题分析：建议一个问题想个3遍没有想出来就不要再去想。

意见建议：平时多休息，适当的减减压，通过运动聊天等及时宣泄不良情绪，晚间吃点安神补脑液改善睡眠。