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我生完宝宝有七个月了,体重比刚生完时越来

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

我生完宝宝有七个月了,体重比刚生完时越来越胖,因为要喂母乳所以没减肥,有没有办法减肥

杨正望
杨正望 职称:主任医师
湖南省中医附一医院 中医妇产科
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问题分析:您好,根据您咨询的情况我考虑您要是现在还进行哺乳的话那就不要减肥,会影响奶水质量的。

意见建议:饮食配合运动等于成功!1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。有一个好的睡眠才有更好的精神3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜因为晚上消耗的能量少所有不宜吃太饱免的脂肪过高。4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡觉!

2015-04-30
罗文新
罗文新 职称:主任医师
湖北省中医院 中医外科
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问题分析:产后体重越来越胖的情况,可结合合理的饮食,配合多些运动锻炼,多些行走运动锻炼,多些长距离的行走运动,多排汗少排汗,少些有久坐不动,饮食方面少吃含糖分多的食物,三餐规律,祝越来越漂亮

2015-04-30
杨波
杨波 职称:主治医师
安徽省中医院 中医神经内科
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问题分析:您好,哺乳期间不要刻意的减肥,以免影响奶水,但是建议多喝一些汤水、富含蛋白质的食物、水果、蔬菜,尽量不要吃过多油脂含量高的食物,而且宝宝七个月,是可以添加辅食的阶段了,因此您可以在您均衡饮食的基础上,增加适当的运动,逐步的减肥

2015-04-30
李政木
广州中医药大学第一附属医院 中医呼吸科
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问题分析:减肥什么时候都可以进行,只要你能够控制饮食能够增加运动,能够坚持不懈就可以。

意见建议:所以你根本不用担心什么时侯减,什么时候不能减,能不能减。

2015-04-30
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我生完宝宝有七个月了,体重比刚生完时越来
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