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性别:女 年龄:37岁

病情描述:

局部肥胖07曾经的治疗情况和效果:没有治疗过

崔国胜
崔国胜 职称:住院医师
天津市口腔医院 中医外科
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问题分析:您好,对于局部肥胖,没有很好的减肥方法,因为身体是一个有机的整体,任何吹嘘可以达到局部瘦身的办法都是不科学的,建议您根据您的身高和体重,可以进行一些侧重性的体育锻炼,从而达到减肥的效果,但是需要长期坚持

2015-04-28
蓝红勤
蓝红勤 职称:主任医师
湖南省中医附一医院 中医风湿免疫科
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问题分析:根据您的描述,减肥一般建议注意饮食和生活习惯调节,避免盲目进行节食和减肥药进行减肥,容易导致身体不适,进食高蛋白质,高维生素饮食,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,避免熬夜,合理睡眠。

2015-04-28
陈伯钧
陈伯钧 职称:主任医师
广东省中医院 中医心内科
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问题分析:你好,一般快速瘦身减掉的都是水分,不但损伤身体也容易反弹

意见建议:一般较科学的方法就是适当饮食控制配合有氧运动,效果理想也不容易反弹

2015-04-28
许树柴
许树柴 职称:主任医师
广东省中医院 中医骨科
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问题分析:您好,想要减肥主要还是少吃多运动,对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢,如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。

意见建议:饮食要以清淡为主,油盐酱醋糖都要少摄取,主食尽量少吃,尤其晚餐可以选择青菜或者水果代替。

2015-04-28
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