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明天天气降温,防寒要吃什么好呢

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

手脚寒冷,吃红枣好么?曾经的治疗情况和效果:这个倒不是治疗的啦

丁振国
丁振国 职称:主任医师
莆田市第一医院 中医综合科
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问题分析:可以服用。手脚寒冷多考虑气血不足。体虚的表现。多与日常缺乏锻炼,日常生活饮食方面不协调,营养摄入不足等。另外需要排查下肾阳虚。

意见建议:平时多吃些补气补血的食物如猪血,猪肝,红枣,桂圆等。多吃些温热食物如牛肉,猪肚,韭菜等。药物方面可以服用补中益气丸。

2015-05-05
余人则
余人则 职称:主任医师
黄浦中心医院 中医综合科
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问题分析:根据您的描述,这种情况考虑应该是由于缺血导致的,建议及时补充,进食动物肝脏,红枣等,避免熬夜,进食高蛋白质,高维生素饮食,保证膳食平衡,避免长时间挑食。积极参加体育锻炼,每天坚持慢跑。

2015-05-05
王潇依
王潇依 职称:住院医师
台州医院 中医综合科
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问题分析:你好,中医认为,在冬季应多吃性温热、御寒的食物。如羊肉、狗肉、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。在所有的御寒食物中,羊肉是最具保温、发热作用的食品。所以你可以多吃羊肉,希望可以帮到你,谢谢

2015-05-05
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明天天气降温,防寒要吃什么好呢
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