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左旋肉碱到底有用没?有太大的副作用吗?怎

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

左旋肉碱到底有用没?有太大的副作用吗?怎么吃?一天几次?胖,胖,胖

王克华
王克华 职称:副主任医师
济南军区总医院 整形外科
向他提问已帮助用户:72        评价:0

问题分析:首先减肥,不建议您借助减肥药物或保健品,应为此类药物都有很多的不良反应,不要长期服用

意见建议:建议你要多运动,注意合理膳食,少吃油腻食物。也会对您的减肥有帮助的

2015-05-05
史京萍
史京萍 职称:副主任医师
江苏省人民医院 整形外科
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问题分析:你好,左旋肉碱是有作用的,不过前提是要配合运动才有效果的。饭前2个小时吃左旋肉碱,饭后2个小时锻炼身体,建议有氧运动,如游泳,骑车,慢跑等,配合左旋肉碱,燃烧脂肪,另外饮食上少吃高热量的东西。谢谢

2015-05-05
刘安堂
刘安堂 职称:主治医师
长征医院 整形外科
向他提问已帮助用户:86        评价:0

问题分析:目前市面上的左旋肉碱品种太多,假的也很多,特别是网购的几乎都是假的多。不建议吃左旋肉碱。

意见建议:减肥主要还是要靠节食加运动比较好,早餐可以多吃吃好,中餐减量,晚餐只吃水果也可以加点蔬菜。再弄点中药泡茶喝。菊花,荷叶,决明子,山楂,泡茶喝,每天可以多喝几次。

2015-05-05
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左旋肉碱到底有用没?有太大的副作用吗?怎
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