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您好,我最近在剧烈运动之后腰部会感觉不适,有轻微疼痛感,尤其

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

您好,我最近在剧烈运动之后腰部会感觉不适,有轻微疼痛感,尤其在长时间坐着或者弯腰时疼痛感加剧。腰部在两年前打篮球时候有受过伤,摔过,但是当时拍了x片显示骨头没事,当时也是不能剧烈运动,弯腰或者长时间坐着时候会非常疼。请问这是什么症状?有没有好的解决方法?

章林海
章林海 职称:医师
耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:6483        评价:0

问题分析:你好,这位朋友,如果排除腰部没有受过外伤,你描述的情况考虑是腰肌劳损的可能,这在很多人当中都多见,特别是爱运动的人。

意见建议:这种情况没有好的治疗方法,需要注意休息,尽量减少剧烈运动,特别是腰部的活动,睡硬板床,睡觉时保持直立,腰部适当做做热敷。

2015-05-06
杨军
介入治疗科
向他提问已帮助用户:4323        评价:7

问题分析:你好,你这是腰大肌劳损,以及轻度的椎间盘病变可能,要注意不要剧烈运动,并睡硬板床,注意俯卧热敷按摩可以有效促进恢复。

意见建议:建议你首先需要不要长时间久坐,避免剧烈运动,多注意俯卧硬板床并去按摩店腰部按摩放松。或者可以去医院康复科理疗。祝你好运

2015-05-06
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您好,我最近在剧烈运动之后腰部会感觉不适,有轻微疼痛感,尤其
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