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你好医生我165110斤天

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性别:女 年龄:37岁

病情描述:

你好医生我165110斤天天早上跳绳一小时半个月了怎么不见瘦啊我很着急减肥进入了平台期

丁春华
丁春华 职称:主任医师
广东省中医院 中医心内科
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问题分析:你好,你的标准体重是120斤,所以你不需要再减肥。减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,以薯类和粗粮代替一部分的主食,早餐一定要吃,晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上

2015-05-02
文先惠
文先惠 职称:主任医师
湖南省中医药研究院附属医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:211        评价:0

问题分析:你好。根据你的身高体重数据,你的体形是属于正常范围的。不建议你再进行刻意的减肥措施。运动是有助于消耗体内多余的能量,对于体内脂肪含量较高的人是很快达到效果的,你的体形是正常的,坚持运动也不会使体重明显下降的。

2015-05-02
赵长青
赵长青 职称:副主任医师
上海曙光医院西院 中医肝病科
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问题分析:您好!根据相关标准您的体重在正常范围内,是不需要减肥的,体重过低对健康不利。

意见建议:如果还觉得胖的话,饮食上还可以注意点,零食,甜食包括含糖饮料要少吃,油腻食物要少吃。可以练瑜珈或健美操,这样可以修身美体。

2015-05-02
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你好医生我165110斤天
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