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怎么样让吃的东西不被吸收..

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

最近正在减肥.晚上不吃饭.掉了八斤...今天特殊情况.吃了很多.称了体重..长了4斤....我想问下..怎么样能让吃的东西不被身体吸收..如何让他直接排泄?或者催吐?....很着急..一般减肥要稳稳的来,复食也要注意量..但今天真的吃了很多....怎么办?

张培彤
张培彤 职称:主任医师
大兴中医院 中医肿瘤科
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问题分析:你好,催吐是不可取,但是暴饮暴食也不好。减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,以薯类和粗粮代替一部分的主食,早餐一定要吃,晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上

2015-05-05
王晓翠
王晓翠 职称:副主任医师
襄阳市中心医院 中医综合科
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问题分析:要使自己吃的食物的脂肪,甜食等的热量不被吸收或减少吸收可:1.喝乌龙茶----可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。2.可选用日常食物中能帮你达到减肥效果瘦身食品如:冬瓜冬瓜不含脂肪,含钠盐低,具有利尿去水的功效

2015-05-05
董玲玲
董玲玲 职称:住院医师
潍坊市中医院 中医肿瘤科
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问题分析:一般而言,如果长期的饮食是比较规律的,偶尔的一次的饮食异常的,是不用太过担心的,催吐等的是对身体有影响的,是不建议的,以后注意就好了的,可以适当的加强锻炼量改善的,多走走,增加消耗就是可以的

2015-05-05
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怎么样让吃的东西不被吸收..
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