问题分析：这主要是你开会有不良心理，而容易出现犯困现象，再一个也和平时睡眠时间不足，或体质较差，在压抑环境下容易有这些现象出现

意见建议：这需要自己进行体质调养处理，再一个就是保证充足睡眠时间，还要对开会不要有不良对抗心理。

问题分析：现在的情况，一般中医药考虑是气虚引起的症状，与个人的心理有关系的，采取中西医结合的方法调理，及时的对症治疗。

意见建议：首先需要注意个人的饮食调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣的食物，可以服用益气养血口服液黄芪精口服液或者驴胶补血颗粒之类的药物，全方面的调理。

问题分析：通过你以上说这个情况，应该是气血不好引起的精神不振。你可以把补气血的药吃上。比如阿胶补血口服液，或者益气补血口服液。