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哪种减肥产品不反弹

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性别:女 年龄:37岁

病情描述:

我想了解一下哪种减肥产品不反弹和咨询一下哪种减肥产品不反弹,为什么这样,哪种减肥产品不反弹谁可以告诉我呢,有人知道为什么吗?应该注意什么啊,求教啊,谢谢哦,。。。。嘻嘻

吴茂林
吴茂林 职称:副主任医师
成都中医药大学附属医院 中医肿瘤科
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问题分析:哪种减肥产品不反弹我告诉你一些吧:首先最好不要吃药和抽脂!那样是快``可是你想过后果么?首先会影响你的身体健康而且还会反弹!减得快弹得也快!哪种减肥产品不反弹教你几招简单而又实惠、快捷、明显、不反弹的减肥方法:(不用太多的运动也可以,减腰就转呼拉圈玩玩呗,用玩的方式减肥是最好的!)哪种减肥产品不反弹不要吃猪油!吃菜油或色拉油都行!可以多吃点鱼!多吃水果!3餐注意早上吃好,中午吃饱,晚上吃少的原则!睡觉的时候平起睡可以减小肚子!可以多吃吃胡萝卜、魔芋、豆腐。切忌不要吃油炸食品!也不要吃辛辣的!不要吃太多盐,清淡点的最好!房间可以挂上身材苗条的美女的照片,没事看看她们自己也会更有减肥的动力!哪种减肥产品不反弹如果再加上适量的运动,效果更加!千万不要去尝试吃那些花花绿绿的减肥药噢!~~~~喝的茶可以是桃花+玫瑰花(桃花有很强的减肥效果,配合可以美容的玫瑰花可以更好的护理你的身体!)注:桃花30颗最合适,不需太多。玫瑰花4、5颗就好了。如果你喝第一、二次的时候如有拉肚子的现象,那纯属自然现象,以后就不会了!哪种减肥产品不反弹效果出来之后记得告诉莪哟!还有就是减肥不是减重!减肥是减去体内多余的油脂,而减重是减去重量,减重的话还不如直接用泻药,那样只能把体内的水减掉而不是油!只到了吗`?要人家觉得你瘦了,(明显的瘦噢!)就算是减肥成功。不要太过于相信称体重的机器!莪还有很多减肥的方法,要是又不懂的地方莪可以给你再指导下!毕竟莪也是这么过来的!呵呵哪种减肥产品不反弹这些都是莪的小秘方!祝你早日得到自己想要的身材!很有帮助的噢!

2015-04-30
王明
王明 职称:主治医师
珠江医院 中医综合科
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问题分析:哪种减肥产品不反弹其实根本不存在反弹不反弹,举例,你吃了早饭,中午不吃还会饿,你能说早饭不管用又反弹了吗?身体的机能都是有规律的,所以不管用什么方法减肥都是离不开运动的,而且要持之以恒下去。如果不坚持用什么办法你都会觉得不管用。哪种减肥产品不反弹现在的减肥产品真是让人摸不着底,请不要轻易相信这些东西、所以我减肥宁可每天都坚持运动,哪种减肥产品不反弹哪种减肥产品不反弹1.每天至少吃3个水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外,多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘,而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。哪种减肥产品不反弹2.远离酒类无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪,但卡路里含量却很高,仅一杯200ml左右的酒精饮料,热量便可达到100千卡。酒还会提高你身体的皮质醇水平,这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。哪种减肥产品不反弹3.每天九杯水,少喝碳酸饮料吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。不要在一小时内连续喝太多水。喝水过多,由于渗透作用,血管里的血液会被水稀释,导致血液所含的氧及营养物质浓度下降。为满足机体的能量供应,心脏必须加大工作强度,致使心脏负荷增加。长期如此,对健康危害极大。另外,大量喝水后会造成体内脏器水肿,由于“水往低处流”,多余的水分会大量在腰部和下肢汇聚,造成腰部和下肢水肿。此外,尽量少喝碳酸饮料和那些含糖量高的饮料,它们会让你的肚子鼓得像个气球。哪种减肥产品不反弹4.仰卧起坐如果想达到减去腹部赘肉的目的,就要控制住节奏,避免一开始就做很多次数的仰卧起坐,导致肌肉酸疼。最初可以尝试一分钟做5次,此后慢慢增加,直至达到每分钟30次左右即可。要注意控制发力的部位是腰部,而不是腿部,或者手臂。哪种减肥产品不反弹5.挺腰直身端坐减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟,哪怕是不能始终保持,想起来就做,都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪祝您减肥成功!这些都是我个人的看法哦,,虽然不是不好,但是也是我个人的看解,希望对你们有用哦,祝你们身体健康哦。。。。

2015-04-30
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