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哪些食物可以补脾胃呢?我女朋友,好像是脾虚,有齿痕

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

哪些食物可以补脾胃呢?我女朋友,好像是脾虚,有齿痕

王常海
王常海 职称:副主任医师
河南中医学院第三附属医院 中医综合科
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问题分析:常用中药有人参、茯苓、白术、甘草、大枣、蜂蜜、黄芪、山药、党参、薏米、白扁豆等。食物有:如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。

意见建议:要养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。

2015-05-02
李平
李平 职称:主任医师
安徽省立医院 中医综合科
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问题分析:您的情况常见体质虚弱,吸收不好、脾胃虚弱、遗传等问题导致的

意见建议:建议平时多运动,加强营养平时可以吃些淮山、大枣、薏米、绿豆、大豆等健脾的食物,如果通过以上调整效果不好可以使用药物促进吸收、健脾等治疗如:健脾丸等。

2015-05-02
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