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来月经可不可以做平板支撑?做这项运动对身体有没有坏处?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

来月经可不可以做平板支撑?做这项运动对身体有没有坏处?

赵虹
赵虹 职称:副主任医师
北京妇产医院 妇产科综合
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问题分析:这个情况应该是不可以的,这种运动的运动量比较大,月经期是不适合进行的,这种运动当然是比较好的。

2015-04-28
方芳
方芳 职称:副主任医师
红房子医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1532        评价:0

问题分析:来月经时,盆腔充血、子宫内膜也是淤血、脱落、不完整,所以在月经来潮时是不建议过多活动,也不建议增加腹压,虽然对身体没有什么直接损害,但是也是不适宜的。

意见建议:所以建议在月经来潮期间应该注意休息和保暖,增加营养,进食温热食物,避免过多活动,避免剧烈运动等。会加重阴道出血,增加月经量的。

2015-04-28
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