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现在什么减肥茶效果好?

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性别:女 年龄:40岁

病情描述:

现在什么减肥茶效果好,要有效健康不反弹不依赖的?

陶波
陶波 职称:副主任医师
江西省中医院 中医五官科
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问题分析:您好!首先提醒您长期喝减肥茶会破环人体肠胃消化、胃等身体机能,且副作用大易反弹,易诱发其它疾病如呆滞、迟钝、厌食症等。建议您还是通过运动和合理控制饮食的方法来减肥,既可以减肥又可以强身健体,希望我的回答可以帮到您!

2015-05-03
顾耘
顾耘 职称:主任医师
上海龙华医院 中医综合科
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问题分析:减肥茶中通常会含义一定的防腐剂等添加剂,被机体食用之后是不健康的。建议你可以直接选择用荷叶或者是冬瓜皮来泡水饮用的,具有润肠通便的作用,可以促进胃肠道的蠕动代谢、促进肠道内垃圾、毒素以及油脂胆固醇的排出,对于减肥、缓解排便压力等等都具有积极的作用。

2015-05-03
王云鹏
王云鹏 职称:主治医师
山东省中医院 中医消化科
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问题分析:青年女性减肥最好的办法就是多进行体育运动,同时饮食控制相配合,可以调节新陈代谢、促进脂肪的消耗与合理分布,使身体健美,效果较好。减肥药物可能会带有厌食、腹泻等副作用,不建议首选。

意见建议:1.可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目,比如跑步、跳远、仰卧起坐等,以增强体质。制定的运动计划一定要合适,并且按时完成,天天坚持。2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。早中晚三餐的能量比例可以控制在4:4:2左右。

2015-05-03
李晓林
李晓林 职称:主任医师
东直门医院东区 中医消化科
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问题分析:脂肪在中医中属于湿邪范畴,中药减肥药如脂肪燃烧弹相当于阳气,现在外来的阳气,把体内有形的湿邪,作化掉了,达到减肥的用。

意见建议:蜂蜜、冬瓜或冬瓜子有一定的利尿的作用,但不损伤人体正气,荷叶有一定的祛除湿气的作用。可以一起泡茶喝。

2015-05-03
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现在什么减肥茶效果好?
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