您的当前位置:首页 > 内科

每天晚上做梦,精神不好,随时感觉很疲劳,...

已回复
性别:女 年龄:25岁

病情描述:

每天晚上做梦,精神不好,随时感觉很疲劳,今年才25岁

想得到什么帮助:

是什么原因造成的,怎样解决

刘鸿
刘鸿 职称:副主任医师
天津总医院 血液内科
向他提问已帮助用户:438        评价:0

问题分析:梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.

意见建议:记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好,用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头

2015-05-06
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 郑金刚主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 高焱莎主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 陈改玲副主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 周玉杰主任医师
    内科,心血管内科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
每天晚上做梦,精神不好,随时感觉很疲劳,...
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字