问题分析：你应该乐观的生活，这个世界其实很多我们无法左右的事情，烦恼无助的时候，多想开些，努力的生活

问题分析：这种情况和你性格内向等刺激下出现社交恐惧症及抑郁有很多关系

意见建议：建议平时尽量多看看社交书籍，多参加集体活动，积极锻炼自己的社交，克服内心的胆怯

问题分析：您好，您目前生活还有工作压力是否过大了呢？

意见建议：建议您要学会给自己释放压力，多参加集体活动，多与人多交流、沟通，其实很多事情都是在于自己怎么想的，不用自卑，每个人都有自己的优点和缺点的。