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整天只吃苹果减肥不吃饭,行不行??

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

整天只吃苹果减肥不吃饭,行不行??

王毅伟
王毅伟 职称:主治医师
汝州市中医院 中医肛肠科
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问题分析:健康指导:减肥是建议通过适当的控制饮食的,不建议过度节食的,只吃苹果是不能保证营养素的需求的,是不建议的,减肥的饮食也是需要保证每日的营养素及热量的需求的,注意饮食多样化的,可以少吃一些脂肪高的食物的,不建议的

2015-05-05
王顺民
王顺民 职称:主治医师
湖南省中医附一医院 中医心内科
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问题分析:健康指导:这种行为不能减肥。建议日常饮食杜绝油炸、高糖、高盐类食物,同时增加全谷类主食、蔬菜、酸奶、大豆制品、鸡蛋等的食用,延长饱腹感控制食欲。同时保持每天半小时以上时间的运动,消耗人体堆积的脂肪。

2015-05-05
张迪
张迪 职称:住院医师
石家庄市中医院 中医肛肠科
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问题分析:女,16岁,根据你的情况要考虑你有可能在减肥,你这样减肥是不正确的,容易导致营养不良,影响身体的正常发育。

意见建议:建议你平日控制糖和脂肪的摄入,均衡饮食,控制总热能的摄入,增加运动量等等。

2015-05-05
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整天只吃苹果减肥不吃饭,行不行??
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