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脚扭伤肿了怎么办

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

你好,我想了解一下脚扭伤肿了怎么办和咨询一下脚扭伤肿了怎么办,为什么这样,脚扭伤肿了怎么办谁可以告诉我呢,有人知道为什么吗?应该注意什么啊,求教啊,谢谢哦,。。。希望得到帮助。。。。。。

文冰
文冰 职称:主治医师
郑大一附院 心血管外科
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问题分析:脚扭伤肿了怎么办冷敷崴脚后千万不要继续活动,要用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的。崴脚后的24小时内进行冷敷,冷敷每次30分钟,每次间隔2到3个小时。脚踝扭伤肿了怎么办脚扭伤肿了怎么办热敷崴脚后24小时以后进行热敷,可采用热水泡脚或热毛巾热敷的方法,热敷的主要目的是进行活血化瘀,以达到消肿的目的。脚扭伤肿了怎么办服药热敷后涂洒一些云南白药或红花油,为更好地达到治疗效果,可同时服用一些内服药品,如:三七胶囊,舒筋活血片等脚扭伤肿了怎么办注意饮食崴脚后,要注意饮食,忌辣椒、香菜等辛辣食物。另外,可多食用一些蛋白质类食物和骨汤。如:豆类,牛奶,骨头汤,牛肉等脚扭伤肿了怎么办适当运动在崴脚后期,适当的恢复性锻炼是至关重要的,它可以促进血液循环和关节复位,以达到促进康复的功效。脚扭伤肿了怎么办6其他若伤势过重可进行石膏固定或住院治疗。你好,这些都是我个人的看法哦,,虽然不是不好,但是也是我个人的看解,希望对你们有用哦,祝你们身体健康哦。。。

2015-05-12
宋笑飞
宋笑飞 职称:主治医师
河南省人民医院 普通外科
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问题分析:脚扭伤肿了怎么办女孩子长大了,都想试着穿穿看高跟鞋是什么滋味,有时候穿著穿著,一不小心脚关节就扭到了,那一瞬间感觉真的很痛;而常常运动的男孩子就更不必说了,因为扭伤是家常便饭。脚扭伤肿了怎么办正因为扭伤是生活中难免发生的问题,尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位,一旦扭到,最直接的反应就是「痛」,然后才会依扭伤的程度,看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。脚扭伤肿了怎么办一般来说,对于扭伤的护理其实很简单,如果是在运动中扭伤时,第一个作法就是强迫自己不要再运动了,可千万别学电视上逞英雄的作风,这样一来,只会让关节受到更大的伤害而已。所以说,不要再转动已受伤的关节是护理的第一课,其次则是冰敷;脚扭伤肿了怎么办可用塑料袋装一些冰块后,再加点水敷在受伤的地方,每敷十五分钟后,休息五分钟,这样的动作可以重复一、二小时左右(约三天时间)。脚扭伤肿了怎么办最后,再利用弹性绷带包住受伤的关节;还有,每天要把受伤的部位抬高,以避免发生肿胀的情形。脚扭伤肿了怎么办这种不必花钱又可以自行处理的方式,将对扭伤的关节有很大的帮助呢!

2015-05-12
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