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我爸很经常晚上睡觉会做梦,睡眠质量不好,...

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性别:男 年龄:51岁

病情描述:

我爸很经常晚上睡觉会做梦,睡眠质量不好,然后白天也容易疲劳,在家里坐着休息时就容易打瞌睡,每天中午都要睡午睡,而晚上9点左右就已经很困要去睡觉了。

想得到什么帮助:

要怎么改善这种状况呢?或者需要吃什么药物之类的吗?

许军英
许军英 职称:主任医师
武汉协和医院 消化内科
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问题分析:心理分析:你好,睡眠质量不好从专业角度讲就是深睡眠时间短,深睡眠是人体彻底放松和恢复的需要,缺少深睡眠容易出现困倦、疲劳的感觉。心理指导:这种情况归根到底是大脑皮层兴奋度高的原因,建议尝试听听音乐、适当运动等减压法缓解,不能缓解的话再应用延长深睡眠的药物,但不建议药物控制。

2015-05-14
郑磊
郑磊 职称:住院医师
山西大医院 心血管内科
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问题分析:这种情况请检查血糖,如果血糖过高会引发三多一少、睡眠多是三多之一。

意见建议:建议及时去附近的正规医疗机构检查血糖,先确定一些是不是血糖高。

2015-05-14
卢国华
卢国华 职称:主治医师
巨鹿县医院 普通内科
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问题分析:心理分析:根据您的描述,这种情况可能只是单纯的睡眠质量问题,也有可能是其他问题导致的疾病。心理指导:建议结合实际情况,及时前往正规医疗机构的精神科或心理科进行检查和诊断,向医生详细描述发病的情况和发病的原因,以免耽误最佳治疗时机。

2015-05-14
郑新春
郑新春 职称:副主任医师
光华中西医结合医院 风湿免疫内科
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问题分析:多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了,您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。

意见建议:建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生;

2015-05-14
赵晓龙
赵晓龙 职称:主任医师
上海华山医院 内分泌科
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问题分析:心理分析:您好,你爸爸出现这种情况多久了,老年人睡眠质量是会变差,睡眠质量不好,导致容易疲劳,但是睡眠质量不好也和生活环境变化和情绪有关系。心理指导:建议你关心一下父亲最近的情绪、生活等各方面,平时做定期的身体检查,以防万一。

2015-05-14
邹晋梅
邹晋梅 职称:副主任医师
绵阳市中心医院 风湿免疫内科
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问题分析:心理分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。心理指导:首先要作息时间要有顾虑,平时注意让您的父亲放松自己的心情,精神不要过于疲劳。其实可以建议您的父亲练练太极拳,来舒缓心情对失眠症状也有缓解功效。

2015-05-14
周建平
周建平 职称:主任医师
湘雅二医院 老年病内科
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问题分析:每个人睡觉都会做梦,只要醒后不感觉特别疲劳,其实不必太在意.如果觉得影响到了自己的精力、工作和情绪,可以看一下神经科、中医科、精神科,进行生理、心理的综合调节。

意见建议:可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

2015-05-14
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