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怎样能使头发乌黑粗状?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

目前一般情况:洗头时脱发有些厉害,发质很不好,枯黄,遭,象草一样。两天不洗就会很油。病史:我爸是颓顶。以往诊断治疗经过及效果:洗头用霸王洗发液,以前喝过一些关于生发养发的冲齐,当时也有效果,但现在又成这样了。尊敬的医师:您好!这跟遗传有关系吗?还有是不是肾虚对这个也有影响?怎样才能使它恢复健康?从内调理,比如说饮食方面的,生活应该注意什么的……吃药老是有复作用,您给想想办法吧

郭元彪
郭元彪 职称:副主任医师
上海瑞金医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:脱发的饮食疗法就是通过在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物,从而达到促进头发生长、防止或改善脱发的产生。饮食中注意选择有益于生发的食物:(1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。?(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。(3)宜食含碘高的食物。(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。(5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

2015-05-15
张晋平
张晋平 职称:主任医师
阳泉市中医院 中医综合科
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问题分析:通过生活调理来治疗。建议你多补充蛋白质以及维生素,可以多吃些黑芝麻,核桃等食品,注意均衡饮食,不宜过咸。

意见建议:平时压力不要太大,注意休息。可以自己进行头部按摩,有助于头部血液循环,增长新发

2015-05-15
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