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最近压力大,夜里睡眠质量低,白

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

最近压力大,夜里睡眠质量低,白天体温有浮动,,最高不超过37.2,最低36.5,夜里易出汗,,白天食欲不振,且温度浮动很快

吕文
吕文 职称:副主任医师
邵逸夫医院 神经内科
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问题分析:你好,因压力大,在夜里考虑的问题会较多,影响睡眠是必然的,而你的体温是正常的范围,人正常体温在一天中可上下波动一度左右,最高不超过37.5度,超过37.5度为发热,因为天气热,夜里出汗不一定是身体生病。而食欲不好与压力大是有关的。

意见建议:建议找到缓解压力或发泄压力的方法,如找人倾诉或请人帮你解决问题,问题解决了,压力没有了,不舒服也就没有了。供参考

2015-05-14
张力
张力 职称:主任医师
北京协和医院 呼吸内科
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问题分析:你好,根据你的描述最近压力大,夜里睡眠质量差,白天体温有浮动,都还在正常范围。可服脑心舒口服液帮助睡眠。加健胃消食片增加食欲。

意见建议:建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态。多喝水,饮食清淡无刺激,少量多餐,定时定量,注意胃肠保暖。

2015-05-14
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最近压力大,夜里睡眠质量低,白
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