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体重一直上不去,吃什么都不长肉?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

体重一直上不去,吃什么都不长肉?我初二一直到现在?大学毕业2年我的体重一直没有长上去感觉自己比较瘦小,但是吃的也不少怎么回事呢

石蕴琦
石蕴琦 职称:主任医师
辽宁省人民医院 心血管内科
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问题分析:您好,应该是消化吸收功能不好。建议加强饮食调节,饮食要富含营养。补充蛋白质,宜食鸡蛋,鱼肉,瘦肉等。还应食用一些粗粮,杂粮类的食物。每天要摄入足够的水果和蔬菜,以补充维生素和矿物质。每天锻炼身体,可以跑步,游泳等。不要熬夜,合理休息,睡前可以喝牛奶

2015-05-10
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