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如何治疗痛经,或者是如何调理?

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

不知道怎么回事,近几次,每次都会有痛经的感觉,疼痛难忍

想得到什么帮助:

如何缓解这种疼痛呢?

瑾竹
瑾竹 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:212        评价:0

问题分析:

您好:

   痛经是女人的噩梦,每个月的那么几天如同催命符一般。许多女性都没把痛经当回事,忍一忍就过了,经期也不注意调养,最终都会落下病根!痛经的根源在于经血不畅,血液循环堵塞导致疼痛加剧。

   缓解痛经症须要吃些活血化瘀的食物:如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。

  如果经期有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。

   经期饮食方 缓解女性痛经症

   ①、月季花茶 活血止痛经

   作法:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。

   功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

2013-10-22
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