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意志消沉,消极,焦虑,两年了

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

上了大学以后整个人都变得很消沉,和宿舍的同学关系不好,之前和其中一个挺好的,后来不知道怎么了就一直不理我,现在感觉她们都在孤立我,我每天回到宿舍都不讲话,她们总是聊得很开心,感觉我就是透明的,我只顾做自己的事,偶尔想插几句,要么就是说不出口,要么就是说了之后没有人理我,感觉自己越来越不回讲话,好像说什么都不受欢迎没有人想理我。可是在外面和以前玩得好的朋友都还是可以嘻嘻哈哈的,但是和宿舍的人呆的时间总是最多的。即使在外面很开心,回到宿舍还是会很难受。现在已经大二了,对自己未来还是很迷茫,感觉自己并没有什么特别厉害的技能,毕业找什么工作也不知道,羡慕自己身边的同学朋友都变得很厉害,大学就能赚好多好多钱,而我每天都在混混沌沌中,无所事事,感觉每天都很忙,却只是瞎忙,还每天还要烦宿舍的事,在大学也没有特别好的好朋友。整个人都很消沉,我并不想要这样的生活,怎么办,从大一到现在两年了,我都还是这样。

查彩慧
查彩慧 职称:主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 心理咨询科
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问题分析:你能够意识到一些问题,但这些问题应该给你带来帮助,促进你改变才好,如果意识到的问题增加了你的烦恼,还不如不去关注它。

2015-05-22
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