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整天心里都不舒服

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

问题描述:我是一名产妇,快满月了,可我的心里整天都不舒服,还有我给自己施加了许多压力,身体没有恢复好,我总担心自己的身体,特别是最敏感自己的身体部位是肚子啊,感觉不自在```我知道精神很重要,还有我一直有怪念头出现在脑里,只要是我敏感的东西我都会自然的乱想,我现在特别敏感剪子啊刀啊这些,就会自然乱想到剪子插入一个人的肚子上,比较血腥啊``甚至想到内脏两个字就不舒服.这样一出现这念头,我就感觉自己很不自在,还很想告诉我身边的每一个人,说出来了就轻松些了,可这样恐惧下去会对自己精神造成很大影响啊,我想问问医生,这种带有几分恐惧的精神状况会对自己身体造成影响吗???该怎么克服这种恐惧感呢

黄兴兵
黄兴兵 职称:主任医师
广州市脑科医院 精神科
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问题分析:你是由于患上了产后忧郁症导致的现在的问题。产后忧郁症在产妇中很常见的,因此,你不必紧张过度的,只要及时进行心理调适或心理辅导很快就好好起来的。人在情绪低落的时候就会胡思乱想的,因此,你需要:1.倾诉,对亲人朋友倾诉你的担心和害怕;2.转移注意力到自己高兴的事情上,如憧憬宝贝长大的美好情景,幸福生活等;3.严重的接受心理辅导。心理指导:建议:一是有针对性地进行自我心理调适,如上所述,也可以通过运动健身、聊天、看书等进行调适心理;二是如果自我心理调适不理想的话,最好接受心理辅导。

2015-05-16
王荣生
王荣生 职称:主任医师
商丘市第二人民医院 精神科
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问题分析:你这可能是产前恐惧症了。这种情况很多孕妇都有过,你不要过度担心。

意见建议:建议多让丈夫陪伴你,就像你说的多和人说说话,做些自己感兴趣的事,看看书,笑话什么的,听听音乐。适当做一些运动,对宝宝和你都是有好处的。

2015-05-16
孙剑
孙剑 职称:主任医师
常州102医院 精神科
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问题分析:您好,根据您的描述,您目前的情况属于心因性问题,但是具体是什么原因引起的,现在还无法判断。鉴于您对于剪子、刀等较为敏感,推测您是不是剖腹产?心理指导:可能是您生产的过程较为痛苦,所以引起了您的恐惧感,但是您的恐惧已经超出了正常的范围,建议您及时到专业精神卫生中心进行求助。同时,将您恐惧的内容表达出来,然后正确认识您的状态,改变思维方式,主动缓解与克服。

2015-05-16
陈修哲
陈修哲 职称:副主任医师
山东省精神卫生中心 精神科
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问题分析:你好,根据你对自己情况的描述,你产后出现了焦虑、担心、过分敏感、恐惧等症状,这直接影响了你的思维和精神状态,长此以往可能会引起身体上的不适或者病变,甚至造成心身疾病或精神障碍。

意见建议:希望你正确并积极面对自己的病情并主动做自我认知调整,积极安排和处理现实中的事务,保持良好心态和情绪,同时建议你及时找专业心理咨询师寻求面对面咨询和帮助。

2015-05-16
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