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怎样快速的瘦腿,瘦肚子,瘦脸?

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

怎样快速的瘦腿,瘦肚子,瘦脸?我的年龄只有15,体重是65kg,瘦到多少才算是最好的?需要多久?

耿强
耿强 职称:主治医师
天津中医药大学第一附属医院 中医男科
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问题分析:您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.

2015-05-26
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