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晚上不容易入睡,晚上感觉整晚都

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

晚上不容易入睡,晚上感觉整晚都在做梦休息不好早上醒来眼睛干涩,白天侧没精神精力不集中,乏力,疲倦腿无力,肌肉总是不由自主的跳,消化系统不太好,吃什么都不发胖,是否肾虚?尿无力尿等待。很是影响生活,在这里望医生们能够解答

韩力
韩力 职称:副主任医师
上海华东医院 中医综合科
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问题分析:你好,多考虑神经衰弱有关的,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚

2015-05-19
刘尚礼
刘尚礼 职称:主任医师
佛山中医院 中医综合科
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问题分析:这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经。睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡,而且还有瘦腹部的功效;平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

2015-05-19
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晚上不容易入睡,晚上感觉整晚都
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