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气血不足,所以整个人看上去十分显老,而且很没精神,要吃什么:

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

气血不足,所以整个人看上去十分显老,而且很没精神,要吃什么:

朱锐
朱锐 职称:主治医师
武汉协和医院 中医综合科
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问题分析:你好,根据你的描述,你的脸色黄,没精神是由于气血不足引起的,可以通过服用一些补血制剂不好气血,改善气色

意见建议:女性气血不足主要采用补充铁剂改善,通常以口服生血补血的铁之缘片为主,在服用两周左右,血红蛋白数量就会逐步上升,气色和精神会慢慢得到提升,此时应继续补充,以使体内的血红蛋白含量达到正常值。饮食上也注意摄入含铁和蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,牛肉,海带,香菇,木耳等,不喝浓茶、咖啡。普通缺铁性贫血不必慌张,坚持补充很快就能改善,希望您早日康复

2015-05-19
杨如意
杨如意 职称:主任医师
青海大学附属医院 中医综合科
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问题分析:你好,你的情况是气血亏虚所致,建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、片姜黄、生甘草等配合治疗,见效快,疗效确切。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结,补气养血,从而达到气血双盛,标本兼治,久服面色红润,精神饱满,消除面部顽固色素斑点,祛除面部晦暗。

2015-05-19
李贻奎
李贻奎 职称:主任医师
西苑医院 中医综合科
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问题分析:您好,皮肤黄有可能是身体的原因,有肠胃或者肝脏方面的毛病,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄,最要紧就是调理好身体,多吃健康有营养的食物。

意见建议:不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆,还要注意防晒,光抹防晒霜是不够的,最好穿着上多穿长袖衣服,出门打伞。

2015-05-19
李成坤
李成坤 职称:副主任医师
顺德第一人民医院 中医综合科
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问题分析:你好,你这个情况考虑是气血不足,气虚,寒气过大宫寒导致的

意见建议:你这个可以口服黄芪精口服液加艾附暖宫丸来调理一下的,饮食上多吃一些温补气血的食物,如红枣,黑木耳,动物肝脏等,要多运动锻炼,同时还要注意防寒保暖,避免着凉,这点非常重要。有条件的话,可以看一下中医。

2015-05-19
周美珍
周美珍 职称:副主任医师
南昌市第一医院 中医综合科
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问题分析:你好,面部发黄的情况一般是内分泌失调和微量元素的缺乏引起.

意见建议:建议慢慢调养,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。祝您健康!

2015-05-19
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气血不足,所以整个人看上去十分显老,而且很没精神,要吃什么:
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