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总感觉疲劳,腰酸,提不起劲,脸色暗沉,容易 ,吃或者喝什么调养?

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

总感觉疲劳,腰酸,提不起劲,脸色暗沉,容易 ,吃或者喝什么调养?

周亚峰
周亚峰 职称:副主任医师
苏州大学附属第一医院 变态反应科
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问题分析:长斑主要是有内分泌失调引起的,首先去医院检查激素水平后调理,

意见建议:同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用

2015-05-26
王丽平
王丽平 职称:主治医师
北医三院 神经内科
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问题分析:你这样应和气血不足运化失衡,睡眠不好。宫寒的原因,心情不好等有关系的,应注意按时睡眠

意见建议:调养生活的习惯,不要吃辛辣的,可用归脾丸,丹黄祛瘀片等。注意心情舒畅很重要的

2015-05-26
陈建平
陈建平 职称:副主任医师
广州市脑科医院 老年病内科
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问题分析:斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。

意见建议:建议你可以口服维生素E。维生素C。逍遥丸。外用迪维霜。注意防晒。多吃水果蔬菜。少吃辛辣刺激性食物。保持心情舒畅。

2015-05-26
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总感觉疲劳,腰酸,提不起劲,脸色暗沉,容易长斑,吃或者喝什么调养?
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