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免疫力下降,气血不足吃完美肽澡营养粉有用吗

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

免疫力下降,气血不足吃完美肽澡营养粉有用吗我因为免疫力下降导致气血不足,月经量减少,如何调理身体生活中哪些食物能提高免疫力

刘莉
刘莉 职称:主任医师
成都市妇女儿童中心医院 妇科内分泌
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问题分析:大人的抵抗力,我们的心态和身体素质等等都有关系的,我们现在的生活条件,往往不至于缺乏什么营养,主要的生活中调理就可以的。平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,尽量保持乐观心态,适当增加营养,比如多吃瘦肉鸡蛋豆制品等等,就往往可以的啊,锻炼是主要的;当然,如果是感觉非常不好,可以到医院检查一下看看有没有贫血等等问题

2015-05-24
张潇潇
张潇潇 职称:主治医师
四川省人民医院 妇产科综合
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问题分析:不用刻意去吃营养粉,生活中从食物中摄取就可以了。

意见建议:建议您平时多吃些新鲜的蔬菜水果补充维生素可增中免疫力,适当的多做户外运动,保持充足睡眠,适当多吃些瘦肉、鱼肉、奶类、大豆及豆制品等。还可以经常吃些山药、大枣,有很好的补气血功效。

2015-05-24
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免疫力下降,气血不足吃完美肽澡营养粉有用吗
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