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喝营养快线能快点长高吗?每天都喝可以吗?

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

我是一名17岁的中学生,升高只有160cm左右

陶新城
陶新城 职称:主治医师
江苏省妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:健康指导:决定身高最重要的一个因素是基因遗传,其次是后天营养的补充和供给以及自身的锻炼情况。而基因问题是不可逆转的,所以建议你要注意营养的补充,17岁机体还是处于生长发育的一个阶段,建议在饮食中可以选择食用一些高蛋白、高钙含量的食物,有助于骨骼的生长发育,营养快线是可以饮用的,里面含有的钙含量是比较丰富的。

2015-05-27
易念华
易念华 职称:主任医师
湖北妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:健康指导:您好,根据您的问题,要想增高,多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。是骨骼成长发育的结果。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。不建议您长期喝营养快线。

2015-05-27
王婧
王婧 职称:住院医师
鸡西市人民医院 预防保健科
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问题分析:健康指导:您好,身高跟遗传关系很大的,其次是营养及运动锻炼,随着年龄的增长,骨骺线慢慢就闭合了,一般成年人骨骺线在22岁左右闭合,在骨骺线闭合前,都有机会长高的,你才17岁,还有机会长高的,饮食方面,要均衡膳食,适当增加蛋白质比较高的食物,如牛肉、鱼肉、鸡肉、牛奶等;合理体育运动。以促进身体长高,饮料(包括营养快线)尽量少喝。

2015-05-27
金明兰
金明兰 职称:副主任医师
浙江省中医院 预防保健科
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问题分析:健康指导:您好,您仍处于生长发育时期,长高是有可能的,营养快线是一种调制的乳饮料,补钙的效果很有限,建议选择纯牛奶或者高钙牛奶进行补钙,这样效果更佳,也要多进行一些户外运动,阳光可以促进身体合成维生素d,促进钙质的吸收,希望可以帮到您,

2015-05-27
杜春艳
杜春艳 职称:护士
肿瘤综合科
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问题分析:对于女生来讲,女性的青春期在12-16岁之间,在这之间女生的身高增长幅度较快,而过了16岁之后,增长较慢,或者不再增长。所以你现在已经17岁,增高的可能性小一些或者很慢。

意见建议:对于营养快线,里面含有一些维生素、钙、脂肪和蛋白质等营养元素,喝了之后,虽然可以补充营养,但是因为它是饮品,所以过多喝之后,会引起人体上火等情况。

2015-06-02
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喝营养快线能快点长高吗?每天都喝可以吗?
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