我得的什么病
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问题分析:心理分析:第三者的破坏给求助者造成了心理上的障碍,确诊为抑郁症并服用相关药物,虽然有好转,但仍需要长期的心理辅导,方能走出心理阴影。心理指导:您好!能理解你的心情,第三者破坏家庭的案例在当今社会比比皆是。但是我们能做的是首选从自身入手,强大自己的内心,培养自己独立的人格。认识到这只是你生活中遇到的一个困难,总会过去。引起我们烦恼的往往不是事件本身,而是我们对事件的认知、看法和评价。建议您学会自我放松,睡觉前喝杯热牛奶,听听轻音乐,会有助于睡眠。加油!
2015-05-20
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