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那是不能吃的

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

刚检查出怀孕,二十几天,需要补充一些什么食物呀?什么食物不能吃呀?那是不能吃的食物多吗?

王亚平
王亚平 职称:主治医师
北京协和医院 妇科内分泌
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问题分析:怀孕初期孕妇的饮食注意事项:  1、摄入足量的优质蛋白质:蛋白质是人体重要的营养素,参与构成胎儿的组织和器官,调节重要生理功能,增强母体的抵抗力,维持胎儿脑发育,因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入,保证优质蛋白质的供给。  2、维生素要适量:维生素能调节人体内的物质代谢,需要量很小,但与人体健康密切相关。怀孕时对维生素的需要量增多,应在饮食中增加入量。但是脂溶性维生素(A、D、E、K)摄入过多可能发生中毒,反而对胎儿不利,因此应注意适量摄入。  3、应摄入适量的植物脂肪:在孕期脂肪除了供给孕妇能量外,还参与构成人体组织,尤其是提供胎儿生长发育所必需的磷脂、胆固醇。但是过多的脂肪可能产生高热能而导致孕妇肥胖,动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸可能导致心脑血管硬化,因此应摄入适量的植物脂肪。  4、总之孕妇每天吃饭除了自身需要外,还要负担胎儿生长发育的营养,并要蓄积营养为以后的分娩及哺乳做好准备。因此,必须注意充分的营养。基本上,每餐中均应有充足的蛋白、有机物、糖类与脂肪类等四大类。多进食水分丰富的蔬菜水果,可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐,可以减轻妊娠不适的感觉。

2015-05-20
曾建华
曾建华 职称:副主任医师
重医附二院 妇产科综合
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问题分析:你刚检查出怀孕,二十几天,需要补充一些蛋白质和含锌类高的食物/并可合理补充些叶酸/一般,油腻或辛辣刺激性比较大的食物是不能吃的/你的情况,一般可吃些:如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果,供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、苹果、梨等,以防便秘。为了减轻恶心呕吐等反应,可吃一些易消化、干的食品,如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等。

2015-05-20
张小龙
张小龙 职称:住院医师
宜昌市中心医院 妇产科综合
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问题分析:你好,你太紧张啦,不要这样紧张。在怀孕期间是这样的没有什么禁忌的食物,只要你想吃就可以啦,没有必要过多的补充什么食物,现在的生活营养是充足的。只是在头三个月尽量不要吃药,药物是对孩子有影响的。在不影响身体健康的前提下,尽量照顾孕妇个人的饮食习惯和嗜好,但对不良的、不科学的饮食习惯和嗜好应予纠正。

2015-05-20
吴莎
吴莎 职称:主治医师
潍坊市中医院 妇产科综合
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问题分析:孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,对着鸡鸭鱼肉发愁倒不如选择自己爱吃的食物,以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。原则;为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。 孕中期准妈妈的食欲逐渐好转,这个时期要把营养储存个够,原则;荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化。不宜吃;太咸的。平时可以多喝点鸡汤啊,骨头汤之类的,平时注意营养平衡就行了.

2015-05-20
马水清
马水清 职称:主任医师
北京协和医院 妇产科综合
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问题分析:在食物的供给和膳食调配上应多样化,以清淡少油腻为主,少食多餐。1、比较好不要吃有活血作用的食物,比如黄花菜\当归等。2、不能吃山楂果及其制品,山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产;3、避免进食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。 4、忌吃刺激性食物:咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形。5.少吃茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性调料,以免引起便秘。6.不吃人参、鹿茸、鹿胎、蜂王浆等大补的药物,可导致气盛阴虚,很容易上火甚至流产等。

2015-05-20
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