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练一字马可以生高吗?有月经可以喝饮料吗?143厘米有月经可以长高到168厘米吗?

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性别:女 年龄:11岁

病情描述:

练一字马可以生高吗?有月经可以喝饮料吗?143厘米有月经可以长高到168厘米吗?

崔鸿峥
崔鸿峥 职称:副主任医师
辽宁医学院附属第三医院 中医综合科
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问题分析:平时适当做些锻炼利于长高的。月经期间最好不要摄入生冷,碳酸饮料。另外影响身高的因素比较多。常见的就是缺钙,缺乏锻炼,环境因素,睡眠不好,父母遗传因素等。

意见建议:平时注意加强锻炼。增强体质。日常生活饮食方面也要好好调理。清淡为宜。多吃些富含钙丰富的食物如豆制品,牛奶,排骨汤等。辛辣、寒凉等食物尽量少吃。好好调理。

2015-05-20
杨秀毅
杨秀毅 职称:主治医师
郑州大学二附院 中医综合科
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问题分析:参加体育锻炼,可以起到增高的效果,至于练一字马,不是太清楚。

意见建议:来月经时,最好不要喝饮料,特别是不要吃冰的食物,你现在年龄小,还是会继续生长的,至于能否长到168,与父的身高也是有关系的,只能再观察

2015-05-20
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