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这几天晚上天天做噩梦,每次都会惊醒

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

最近这一个星期了,晚上12点以后才能睡着,这几天睡着了还老是做噩梦,总是被噩梦惊醒,惊醒后又要好久才能睡着。

臧青运
臧青运 职称:主任医师
诸城市中医院 中医综合科
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问题分析:你好,这个的话可能和自己的精神因素有关,情绪过于兴奋、紧张、恐惧等都可以引起,可能是白天受到强烈的情绪压抑,自己心里压力太大了。保持情绪乐观,消除矛盾冲突,减少不良的刺激,平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像。注意睡眠的身体姿势,一般采取右卧睡眠较好。最重要的还是自己要放松,缓解压力。

2015-05-26
周美珍
周美珍 职称:副主任医师
南昌市第一医院 中医综合科
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问题分析:你好,根据你的描述,做梦考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱,可以服用健脑补肾丸。

意见建议:坚持每天保持半小时至1小时的运动,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟,祝你早日健康。

2015-05-26
李博
李博 职称:主治医师
北京和睦家医院 中医综合科
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问题分析:您好:噩梦其实就是害怕,所以,与血虚有关系,也就是缺乏营养素造成的心肝肾功能下降的一种表现现象。建议您适当多吃桂圆,枸杞子,桑葚,柏子仁,核桃,红枣,鲜姜等食物来养肝补肾养心,适当的多在户外活动来增加阳气。

2015-05-26
晏万旭
晏万旭 职称:主治医师
青羊区第九医院 中医综合科
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问题分析:女,36岁,根据你的情况要考虑你有可能是精神压力或身体虚弱等引起的可能,建议你给予安神补脑液等药物给予治疗,必要的时候到医院看看。

意见建议:建议你平日一定要放松心情,保持心情舒畅,生活有规律,适当的增加营养等等。

2015-05-26
叶茂茂
叶茂茂 职称:主治医师
中关村医院 中医综合科
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问题分析:你好,这种情况建议你到医院的神经内科就诊,由专科医生给予相应的检查,排除是精神焦虑等疾病,并给予对症治疗。从营养学的角度来看,建议平时饮食要清淡些,少吃一些油腻、油炸类食物,平时可以多吃点含维生素、纤维素、氨基酸等丰富的食物,近期注意休息,避免过度的劳累,平时不要熬夜,每天可以适当的锻炼,比如游泳、慢跑等活动,希望我的回复可以帮助你。

2015-05-26
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