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我今年22岁,还有长高的机会吗?如果有....

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性别:女 年龄:47岁

病情描述:

我今年22岁,还有长高的机会吗?如果有.有什么样的方法

师林
师林 职称:主治医师
珠江医院 中医综合科
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问题分析:您好,您可以补充蛋白质蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。另外,在5-10月,应适当地多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物,容易被人体消化吸收。

2015-05-28
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