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由于最近没上班下午经常无聊就睡满3个小时

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

由于最近没上班下午经常无聊就睡满3个小时,但到了晚上10后就很困了,是不是身体不好,中午睡了那么长,晚上又马上向睡感觉一个人很虚,本人胖,血压也高,曾经的治疗情况和效果:无

廖纪萍
廖纪萍 职称:主治医师
北大医院 呼吸内科
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问题分析:你好:可能存在脾肾两虚伴随气血亏损的情况,建议可以做个全生化及脾肾检查对症诊疗,一般情况下可以采用电针针灸配合中药及足浴调理即可。

意见建议:应注意休息、注意防寒保暖、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂。

2015-05-22
刘京龙
刘京龙 职称:主治医师
山西省人民医院 消化内科
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问题分析:您好,根据您的问题,建议您需要改善一下生活行为①减轻体重。多做一些运动②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。尽量少吃油脂大的食物⑤增加运动。⑥改变一下作息时间,下午的时候不要睡太久。

2015-05-22
谢勇
谢勇 职称:副主任医师
四川省康复医院 神经内科
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问题分析:你好:根据你的描述建议你还是中午不要睡得太多一个小时左右是最好的,还有就是平时要养成良好的饮食习惯不要偏食挑食平时多吃蔬菜水果等清淡易消化食物平时不要饮酒多注意运动来增强身体素质

2015-05-22
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由于最近没上班下午经常无聊就睡满3个小时
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