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想长高的男孩

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性别:男 年龄:19岁

病情描述:

想长高的男孩我96的,现在只有163差不多1年没长了,有抽烟的习惯,晚睡的习惯,还能长高吗?

崔美玉
崔美玉 职称:主任医师
山东省千佛山医院 肾病内科
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问题分析:19岁现在只有163;19周岁身高发育的不是很理想;但长高的高度不是很大了。身高受好多因素的影响如遗传、睡眠状况、营养状况、神经心理因素、生长激素、...;

意见建议:建议多行户外运动(跳跃式的运动比较有利于长高;如跳绳、篮球、跳远、跳高、跨栏....)、睡前喝牛奶,口服钙剂。加强营养、保证充足的睡眠、保持良好愉悦的心态;对长高会有帮助的。

2015-05-19
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想长高的男孩
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